2020年东京奥运会共设33个大项，399个小项比赛，新增滑板、冲浪、攀岩、棒垒球和空手道5个大项。
项目如下：跳水，游泳，花样游泳，水球，射箭，田径，羽毛球，棒球，篮球，拳击，皮划艇，自行车，马术，击剑，曲棍球，足球，高尔夫，体操，手球，柔道，空手道，现代五项，赛艇，七人制橄榄球，帆船，射击，滑板，垒球，攀岩，冲浪，乒乓球，跆拳道，网球，铁人三项，排球，举重，摔跤。
共有33个大项、50个分项、339个小项，新增加5个大项、16个小项，新增大项分别是滑板、冲浪、攀岩、空手道和棒垒球，其中前四项都是首次亮相奥运会。
田径、赛艇、羽毛球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上项目、现代五项、棒球、马术、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船帆板、排球。射箭-混合队田径 - 混合 4x400 米柔道-混合队射击-混合10m气步枪、混合10m气***、混合陷阱游泳 - 4x100 米混合泳接力乒乓球-混双铁人三项-混合接力
东京奥运比里约奥运增加5个大项16个小项，与里约奥运时的28个大项306个小项相比，本次调整后的东京奥运增至33个大项324个小项，在新增设的16个小项中，男女混合项目成为一大亮点，比里约奥运时的9项增至18项。
是2022北京冬奥会
北京2022年冬奥会共设7个大项（滑雪、滑冰、冰球、冰壶、雪车、雪橇、冬季两项）。其中还有15个分项（高山滑雪、自由式滑雪、单板滑雪、跳台滑雪、越野滑雪、北欧两项、短道速滑、速度滑冰、花样滑冰、冰球、冰壶、雪车、钢架雪车、雪橇、冬季两项）和109个小项。
女子单人雪车、单板滑雪障碍追逐混合团体、自由式滑雪男子大跳台、自由式滑雪女子大跳台、自由式滑雪空中技巧混合团体、跳台滑雪混合团体、短道速滑混合团体接力为7个新增小项。
北京冬奥会将有19个比赛日、228个竞赛单元，2022年2月2日开赛，4日举行开幕式，20日闭幕。冰壶将是最早开赛的项目，在开幕式前两天就将举行第一场混合双人循环赛。
东京奥运会有204个国家参加
2018年7月22日，东京奥组委公布2020年东京奥运会吉祥物名字，蓝色吉祥物被命名为Miraitowa（みらいとわ），寓意未来和永恒。2019年7月22日，日本宫内厅宣布，德仁***将担任2020年东京残奥会名誉总裁，并在开幕式上发表致辞。
奥运会，是奥林匹克运动会的简称，是国际奥林匹克委员会主办的世界规模最大的综合性运动会，每四年一届，分为夏季奥运会、夏季残奥会、冬季奥运会、冬季残奥会、夏季青年奥运会和冬季青年奥运会，运动最主要的是提高身体素质，愉悦身心。通过体育运动，人们可以把负面情绪宣泄而出，并且可以加速身体的有氧代谢，排除身体内的毒素。所以说，体育运动不只能美容养颜，使人容光焕发，还能从根本出清理人体循环内的各种毒素
东京奥运会参赛国家或地区总数达204个，另有俄罗斯奥运队（ROC）和奥林匹克难民代表团2个参赛队伍，共11669名参赛运动员。
 东京奥运会参赛国家或地区总数达204个，另有俄罗斯奥运队（ROC）和奥林匹克难民代表团2个参赛队伍，共11669名参赛运动员；2020年东京奥运会是第一场空场举办的奥运会，共有33个大项、339个小项、339场金牌赛，其中滑板、冲浪、竞技攀岩、棒垒球和空手道5个项目首次现身奥运会。
 2020年东京奥运会（Tokyo 2020 Olympic Games），也称第32届夏季奥林匹克运动会（Games of the XXXII Olympiad），是由日本奥林匹克委员会举办的国际性运动会，于2021年7月23日开幕、8月8日闭幕。
